Derzeit
Freiberufliche Coach und Trainerin
Schwerpunkte: Psychosoziale Gesundheitsförderung, Burnout-Prävention, Veränderungen der Arbeitssituation, Arbeitshemmungen (z.B. dauerhaftes Aufschieben/Prokrastination, Burnout, Boreout, Lampenfieber), Selbst- und Arbeitsorganisation, Zeitmanagement, Arbeitstechniken
Berufliche Stationen und Ausbildungsschwerpunkte
01/2024 – 6/2024
Weiterbildung zur Fachkraft für psychosoziale Gesundheitsförderung
AHAB-Akademie GmbH
umfasst die Schwerpunkte: Stressmanagement, Burnout-Prävention, Relax-Coaching, Ersthelferin für mentale Gesundheit, psychische Gefährdungsanalysen, psychosoziale Gesundheitsförderung, gesundheitsorientierte Führungs- und Organisationskultur
01/2021 – 12/2023
Beraterin im Projekt ‚Perspektiven im Erwerbsleben‘
Träger: IN VIA Bielefeld-Herford e.V.
Das Projekt PiE wird durchgeführt mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-Westfalen und der Europäischen Union.
Hier gelangen Sie zur Projekthomepage.
10/2023
Weiterbildung Entspannungstrainerin
Schwerpunkte: Westliche Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung)
Bergsträsser Institut für Entspannung und Kommunikation (B.I.E.K.)
06/2018 – 12/2020
Coach, Beraterin und Kommunikationstrainerin im ‚Forum Mündliche Kommunikation‘ der Universität Duisburg-Essen
Schwerpunkte: Sprechangst und Sprechhemmung; Coaching für Referate und Vorträge; Videogestützes Vortragsfeedback
03/2017 bis 03/2018
Weiterbildung zur Coach (univ.) und Mediatorin (univ.)
2014 bis 2018
Weiterbildungsprogramm Professionelle Lehrkompetenz für die Hochschule (NRW-Zertifikat)
2013 bis 2018
Wissenschaftliche Mitarbeiterin und Dozentin
am Institut für Kommunikationswissenschaft der Universität Duisburg-Essen
Schwerpunkt: Multimodale Interaktionsanalysen
09/2007 bis 03/2013
Studium an der Universität Bielefeld
Abschlüsse: Linguistik, Soziologie (B.A.), Interdisziplinäre Medienwissenschaft (M.A.)
